口腔機能向上

今回は『楽楽エクササイズ プラス10運動編』をご紹介します。ビーナスで実施している全身運動・脳の活性化・口腔機能維持向上のプログラムを約10分間にまとめた運動プログラムです。運動習慣を継続させ、心も身体もリフレッシュしましょう！

今回ご紹介する『おうちトレーニング』は、「誤嚥性肺炎を予防するための『呼吸機能』のトレーニング」です。ストロー1本で始められる簡単なトレーニングなので、ぜひやってみてください。